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marcosflorez

@marcosflorez_trainer

ENTRENA CORRECTAMENTE PARA NO LESIONARTE

[vc_row][vc_column][vc_column_text]entrenamiento-correcto

Hasta no hace mucho la gente que acudía a un gimnasio era casi considerada como tipos raros. Hoy día sin embargo es bastante normal ver acudir a la gente a hacer “pesas”, ejercicio para mejorar el tono muscular, incluso mejorar en su deporte favorito. Véase el ejemplo del golf, antes nadie tocaba una pesa como entrenamiento, hoy día que le pregunten a cualquier jugador profesional.
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EL EJERCICIO TE AYUDA A PREVENIR ÚLCERAS

[vc_row][vc_column][vc_column_text]ejercicio habitual

Hasta hace poco los investigadores pensaban que el estrés causaba úlceras. Sin embargo, el descubrimiento de la infección producida por la bacteria “H pylori”, la sitúa como la principal causa. Otros factores causantes de úlceras son los hábitos alimenticios, el consumo de alcohol y el abuso de antiinflamatorios no esteroideos.
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